Retreat im Posthotel Achenkirch vom 26.2. – 1.3.2026

„Vital Sehen – Entspannung für Augen, Körper & Geist“
(3,5 Tage)

In diesem Retreat erwartet Sie eine ganzheitliche Auszeit für Augen, Körper und Geist. Im Mittelpunkt steht die Augengesundheit – Sie lernen, den Blick zu weiten, die Sehkraft zu stärken und Ihre Wahrnehmung bewusster zu schulen.
Ergänzt wird dies durch sanfte an Yoga angelehnte Übungen, die die innere wie äußere Beweglichkeit fördern, sowie durch Entspannungs- und Achtsamkeitseinheiten, die eine tiefe Regeneration ermöglichen.

Wellness für die Augen, den Körper und den Geist verbindet sich hier zu einem ganzheitlichen Programm, das neue Lebensenergie, ein revitalisiertes Sehvermögen und nachhaltiges Wohlbefinden schenkt.

Das Posthotel Achenkirch***** ist eine wunderbare Wellnessoase für alle Sinne mit feiner gesunder TCM-Küche, die die Lebenskraft stärkt und Ungleichgewichte im Körper wieder ins Lot bringen kann.
Das ist ein schöner Impuls für gutes Sehen, da unsere Ernährung auch langfristig eine erhebliche Auswirkung auf unsere Augengesundheit und Sehvermögen hat bzw. sogar präventiv zur Vermeidung von Augenerkrankungen beitragen kann.
Da entspannte Augen besser sehen, ist die Kombination aus geführter Augenentspannung und Vitalisierung und Loslassen in dem vielfältigem Wellnessangebot des Posthotels eine wunderbare Möglichkeit, gestresste und müde Augen, Körper und Geist zu erholen und neue Lebensenergie zu schöpfen.

Was Sie erwartet:

• Grundlagen: Warum unsere Augen heute mehr belastet sind und was gutes Sehen ausmacht
• Sanfte Augenübungen für lebendiges & entspanntes Sehen,
  auch präventiv gegen Altersweitsichtigkeit
• Leichte Körperübungen (an Yoga angelehnt) für Nacken, Rücken & Schulterbereich
• Achtsames Sehen in der Natur & kurze Meditationen
• Ernährungstipps für gesunde Augen und TCM-Küche
• Praktische Übungen für den Alltag – leicht & wirksam
• Booklet mit Sehübungen für Zuhause

Ihre Vorteile:

• Spürbar entspanntere Augen & weniger Stress
• Neue Energie & frische Ausstrahlung
• Inspiration für einen gesunden Lebensstil
• Einfache Übungen zum Mitnehmen für Zuhause
• Retreat-Pauschale (zzgl. Zimmer): € 330,- für 3 Nächte (Do – So)

Inklusivleistungen im Posthotel Achenkirch (zwischen den Programmpunkten nutzbar)

• Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit TCM-Buffet
• Vital-Lunch im TCM-Bademantelrestaurant BISTRO mit warmem 5 Elemente-Gericht
• Mehrgängige Wahlmenüs kombiniert mit exquisitem Dinner-Buffet am Abend und servierte Hauptspeisen von der täglich wechselnden Speisekarte aus der Gourmetküche.
• Posthotel Fitnesswelten Indoor und Outdoor auf 500 qm
• Betreutes Bewegungs- und Entspannungsprogramm
• Bade- und Saunalandschaft auf 7.000 qm
• Tiefgaragenstellplatz und Benützung der Autowaschanlage

Zahlungsinformationen

Die Retreat Pauschale von 330,- ist nach der Buchung des Zimmers & Retreats im Posthotel Achenkirch zu überweisen an Doris Heidenberger.

POSTHOTEL ACHENKIRCH, Obere Dorfstraße 382, 6215 Achenkirch am Achensee, Tirol, Austria
info@posthotel.at, www.posthotel.at