Hier kommen die Augentipps
Geschafft!
Die Praxistipps sind Anregungen, den Alltag (vorm Bildschirm) entspannter und leichter zu gestalten.
Fang am besten heute an und baue es bewusst in Deinen Alltag ein.
Vielleicht machst Du auch schon Einiges?
Oder hattest schon lange vor, das in Deinen Alltag zu integrieren?
Probiere es einfach aus – und baue das, was Dir persönlich gut tut, in Deinen Alltag ein.
Wie Zähneputzen!
Hier geht’s zu den Du die Augentipps für entspanntes Sehen im (Bildschirm-)Alltag:
In meinen Webinaren, Workshops und Augenspaziergängen erhältst Du viele weitere Praxistipps und hast die Gelegenheit, neue „Sicht“-Weisen einzuüben und zu vertiefen.
Wenn Du am Abend gerne Augen, Geist und Körper entspannst, hilft Dir mein Augenentspannungsduo Digital Detox für die Augen mit einer Kombination aus einer entspannenden geführten Augenübung und einer Abendentspannung Deine Augen, Gesicht und Geist zu entspannen.
Herzlich
Doris