Schlagwort: Wandern

Bleibe in Bewegung – stabil und leicht zugleich Es muss ja nicht gleich Break Dance oder Akrobatik sein. Gerade, wenn Du viel am Bildschirm sitzt, dann baue regelmäßig Bewegung in Deinen Alltag ein. Bewegung fördert die Durchblutung von Augen und Körper, wir tanken frischen Sauerstoff auf und fühlen uns frischer und sehen besser, da die…