Machen Sie den Selbsttest!

Gehen Sie einmal kurz in sich:

– Sitzen Sie tagtäglich viele Stunden vor dem Bildschirm?
– Wie geht es Ihnen hier beim Arbeiten am Bildschirm, am Handy oder Tablet?
– Spüren Sie Nacken und Rücken,
– Haben Sie trockene oder müde Augen?
– Sind Sie lichtempfindlich?
– Wie sieht es mit der Konzentration aus?
– Sehen Sie am Abend nach getaner Arbeit genauso gut wie am Morgen?

Falls Sie mindestens zweimal mit Ja geantwortet haben, empfiehlt es sich, etwas zum Ausgleich zu tun.

Für Bildschirmprofis sollte Augenpflege wie Zähneputzen zur alltäglichen Gewohnheit werden.

Wie Zähneputzen ist ein pfleglicher Umgang mit Augen und Sehsinn nicht so schwer. Man muss nur ein paar Dinge wissen und berücksichtigen und dies dann regelmäßig machen. Dabei unterstütze ich Sie auf verschiedene Weise.

Zum Beispiel mit grundlegenden Augentipps und praxisbezogenen Veranstaltungen!