Webinar am 23.6.2026 um 19:30 über Zoom:
Wozu Sehtraining?
Was bringt Sehtraining im (digitalen) Alltag?
Oft ist es uns gar nicht so bewusst:
Unsere Augen leisten jeden Tag Unglaubliches – beim Arbeiten, Lesen, Autofahren oder am Handy/PC.
Wenn wir viel am PC arbeiten oder ins Handy schauen etc., ist der ständige und lange Fokus auf die Nähe Megastress für die Augen.
Wir spüren das am Ende des Tags durch trockene und müde Augen, wir sehen nicht mehr so gut und in der Nacht und bei Regen fällt Rad- und Autofahren schwerer.
Das muss nicht sein.
Hier kommt nun das Sehtraining ins Spiel. Im Sehtraining geht es um unsere Augen und unser Sehsystem. Es ist das, was wir selbst für gutes Sehen und gesunde Augen tun können. Nachhaltig und ganzheitlich. Von Stressreduktion und Achtsamkeit über Übungen bis hin zur Ernährung.
In dieser Einführung stelle ich Dir die wichtigsten Konzepte vor, die gerade für uns Bildschirmarbeiter enorme Entlastungen bieten können.
Dieses Webinar ist perfekt für Dich, wenn Du wissen möchtest,
* was unsere Augen und unser Sehsystem wirklich brauchen, um entspannt und lebendig zu sehen.
* wie Sehfallen aussehen und wie wir sie vermeiden können.
* was ich selbst jeden Tag für gutes Sehen tun kann.
* wann Sehtraining einen wirkungsvollen Beitrag zu vitalem Sehen leisten kann!
Denn Sehen darf leicht sein!
Info-Webinar via Zoom
Kostenlos – 0 Euro!
Dauer 19:30 – 20:30
Bitte anmelden unter